疫情暴發以來📸，學生的心理健康成為老師和家長的牽掛。為幫助學生掌握必要的心理自助技巧，引導學生調整自己的心理狀態，減少疫情帶來的不良影響，2022年3月24日晚，我校第二黨支部組織開展學生心理大講堂活動。
本次活動采用線上互動形式，目的是引導學生學會積極接納自我，正確對待疫情引發的焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，掌握一些簡單的心理調節方法🧜🏻♀️：如“深呼吸放松法”、“肌肉放松法”等🙎♂️；提醒學生學會積極地與身邊同學多溝通交流，在充分表達自身感受和需要的同時，也能積極理解、支持身邊的人🆎🙅🏽♂️，通過恰當的方式增進同學感情👋🏿。充分利用電話、微信等線上溝通平臺，與家長交流情感、減輕孤獨感👍🏽🧜🏼，增強戰勝疫情的信心和決心◻️。
通過線上大講堂活動，同學們緩解了心理壓力、增強了抗疫信心，大家紛紛表示會滿懷陽光，以積極的心態迎接戰“疫”的最終勝利。
